【社会人向け】人生の選択に迷った時にやるべきこと【人生設計を立てる】

   

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こんばんは、心理カウンセラーのみほ(@mindow.jp)です。

いつもお読みいただきありがとうございます♪


「人生の選択に後悔しまくりです。

これからやり直すだけと分かっているのに、あの時あの選択をしてなければ…という気持ちに支配されてしまいます。

お恥ずかしながら、悩みすぎて正しい選択をできないように思うのです。」


「カウンセラーの仕事をしていると、みんな色々な問題を抱えていると、つくづく思います。

人は何かしらの問題を抱えています。

大切なのは、こうした問題をどのように対処するかであり、それにどの程度の努力をするかということです。」


本記事の内容

  • 人生の選択に迷った時にやるべきこと

  • 人生設計の立て方【3ヶ月後の自分を変える】


⬇︎もくじ[開く]を押すと、好きなところから読み始められます♪

人生の選択に迷った時にやるべきこと

自分の考えを曲げないこと

大切なのは、自分の考えを曲げないことです。


なぜなら多くの人が他人の意見に耳を貸して、他人の意見を鵜呑みにして、自分を見失っているからです。


例えば、何か新しいことを始めようとした時。


そのことを他人に話したら「やめた方がいいよ」と言われ、本当にその通りにしてしまう人がいます。


そして後になってから後悔してしまう人がいます。


人には大きく分けて2種類のタイプがいるんですね。

①他人の意見に振り回されて、自分の考えを変える人

②他人の意見に振り回されず、自分の考えを変えない人

カウンセラーとして色々な方を見てきて思うのは、95%の人が①のタイプで、5%の人が②のタイプだということです。


実は私も昔はずっと①の人間でした。


①から②の人間に変わるのに、とても長い時間がかかりました。


人生の選択に迷っているあなたにお伝えしたいのは、もっと自分の考えで行動する人間になってほしいということです。


もっと自分を持って、闇雲に自分の考えで行動するのではなく、「自分にとって良いものは取り入れて悪いものは捨てる」という判断基準を持って行動してほしいなと思います。


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若いうちは厳しい方を選ぶこと

「人生は選択の連続」という有名な言葉があります。


この言葉のように、「人生は選択したものの積み重ねで成り立っている」ということは、厳しい方を選択した方が人は強くなれるということなんです。

精神力が鍛えられて人としても器も大きくなり、自分の人生は自分で切り開いていくという責任感も身に付きます。


ですが楽な方を選べば、ちょっとした嫌なことでもすぐに逃げ出す癖がついてしまいます。


その結果、どんどん自己嫌悪に陥ってしまいます。


ここで言う「厳しい方を選ぶ」というのは、何も月の残業時間が100時間を超えるブラック企業に勤めるという意味ではありません。

精神力を鍛えるために、若いうちは厳しい方を選択した方がいいということです。


というのも、「努力・忍耐・根性」の3つの力を若いうちに鍛えておけば、今後の人生が豊かになるからです。


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自分を責めるより解決策を考える

恋愛においても仕事においても、どんなにしっかり計画を立てて最新の注意を払ったとしても、自分の望んだ通りの結果が出ないこともあります。


後になって冷静に考えてみたら、単なる詰めの甘さで、ちゃんと集中して取り組んでいれば避けられたはずの失敗もあると思います。


ですが、そこで問題視すべきなのは失敗そのものであって、失敗をしたあなたの性格や人間性ではありません。


「失敗した。だから自分はダメなんだ」と落ち込んで自分を責めて、過ぎたことにクヨクヨしていても、失敗は無くなりませんよね。

失敗をした人に求められているものは、自分を責めることではなく、今後の解決策を立ててそれを実践することなんです。


今あなたが最優先で考えるべきことは、改善のための解決策を考えてそれを実行することです。


失敗は未来に活かすための経験の1つと捉えてみてください。


そしてここからご紹介する、人生設計の立て方を参考にして人生のマンネリから脱出するスキルを身につけてください^^


人生設計の立て方【3ヶ月後の自分を変える】

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