カテゴリー: メンタル術

【ご紹介】パニック障害への賢い適応法と、苦痛を減らす3つ+αの極意

「パニック発作が起こって困っています。 人の声が怖くて手足が震えて過呼吸になってしまったり、狭い場所に行くと怖くて動けなくなります。 今まで送れていた生活が全くできなくて辛いです…」 「子供を産んでから心身の調子が優れず、パニック障害になってしまいました。...