ギリギリまで頑張るあなたへ。モチベーションを維持する方法をご紹介
「最近やる気が起きなくて何もしたくない気分に襲われています。
疲れやすいし、ずっと眠いです。
モチベーションを維持する方法を教えてください。」
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【実体験】うつ病とパニック障害からの社会復帰【嫌な仕事から逃げていい】
私は仕事が原因でうつ病とパニック障害を発症したので、社会復帰は無理だと諦めていました。
自宅療養中に就活をして失敗したことも大きな理由の1つです。
その頃の私はこんな決断をしました。...
イライラして人に当たってしまう性格を変える【感情整理術を教えます】
「イライラして仕方なくて気分もしんどくなります。
自分でも何に対してイライラしてるか分からなくて、辛いです。
何か対処法はありますか?」
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【女性必読】やる気が起きない時の乗り越え方【理想の人生を手に入れる】
「何もやる気が起きません。
仕事に行くと思うと吐き気や動悸がして、辞めたくて仕方ありません。
いつもなら楽しく感じられることも全く楽しくないし、何に対しても興味を持てません。
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【迷ったプロセスが成長の証】人生に正解はない【過去の自分へ】
「人生の選択を間違えてしまい、今とても辛いです。
打開策も見つかりません。
こんなダメな自分が嫌になります。
どうやったら立ち直れますか?」
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【経験談】失敗から立ち直る方法【成功するにはメンタルが8割な件】
「同じ失敗を繰り返していて、先輩から怒られてばかりです。
自信もなくして仕事も嫌いになりつつあって、辞めたいと思うこともあります。
失敗から立ち直る方法を知りたいです。」...
【シンプル】努力ほどコスパの良い行動はない【自信がつくと人生変わる】
毎日コツコツ努力しながら生きています。
ブログやインスタを例にすると、2年間情報発信を続けています。
スタエフ(ラジオ)も3ヶ月間、月曜〜金曜まで毎日配信しています。
努力は最強で、努力ほどコスパの良い行動はないです。...
【要チェック】悩みとの向き合い方。自分の道を切り開くために大切なこと
「言いたいことが言えず頭の中でぐるぐるしています。
面倒ごとを押し付けてくる人に『言おうかな』とは思うのですが、なぜか言えません。
どうしたらいいか分からず困っています。」...
誰もがぶつかる壁の正体。今のあなたがやるべき3つのこと
「人生で乗り越えられない壁にぶつかってしまいました。
考え込みすぎてどうしたらいいか分からなくなりました。
壁にぶつかった時の対処法を教えてください。」
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理解できない人との付き合い方【消耗する人は心が優しすぎる】
「理解できない人との付き合い方に悩んでいます。
人見知りで警戒心が強い部分もあり、苦手だと思った人とは何となく距離を置いてしまいます。
意地悪されてるわけではないのですが、単に馬が合いません。...