「何をやっても続かない…」は変えられる!仕事も貯金もうまくいく法則
「現在育休中です。
資格を取得して新しい仕事を探したいんですが、勉強が続かなくて困ってます。」
「産後の働き方に悩んでいます。
今は専業主婦で夫の稼ぎのみなのですが、なかなかお金が貯まりません。...
【中途半端は卒業】物事を最後までやり遂げられるようになるコツをご紹介
「産後ダイエットがうまくいきません。
育児で感じたストレスを食べて発散させてしまう悪い癖があります。」
「「資格の勉強が続かない自分に腹が立ちます。
日中は仕事や育児でかなり疲労が激しく、勉強する前に眠くて困っています。
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いつも他人にイライラ・ビクビクしてしまうワケと解決法【改善のコツ】
「ちょっとしたことで他人にイライラしてしまいます。
そしてそんな自分にイライラすることがよくあります。」
「他人の目を気にして、評価にビクビク怯える癖をどうにかしたいです。
こんな自分や人間関係に疲れました。
どうすればいいのでしょうか?」...
適応障害とパーソナリティ障害の改善法【家族ができる対応法もあります】
先日、旦那が適応障害とパーソナリティ障害の診断をされました。
適応障害とパーソナリティ障害の違いが分かりません。」
「過去にパーソナリティ障害と診断されたのですが、最近では適応障害ではないかとも診断されました。
薬もあまり効果がなく...
【まとめ】心理学系の資格が取れるおすすめ通信講座15選【詳細リンク付】
「通信講座を利用して、楽しく気軽に心理学を勉強したいです」
大人になると、なかなか学生時代のように参考書やノートを開いて机に向かって勉強する気持ちになれないものです。
毎日忙しくて続けられる自信も持てませんよね。
通信講座なら、わざわざ外に出なくても...
【ストレス減らす】もっと良い人間関係を構築する方法【性格診断テスト有】
「人の目を気にしすぎて自分らしく生きられません。
そのためストレスを溜めやすく、体調不良が続いています。
メンタルが強くなりたいです。」
「人間関係がうまくいかないです。
合わない人にイライラ...
【セルフカウンセリング】「人から好かれない…」は間違ってる!?
「相手の反応がそっけないと、『私のこと嫌いなのかな…』と考えてしまいます。
『私は人から好かれない人間なんだ』って考えて落ち込む日々です…」
ネガティブ思考の悪循環から抜け出すには、...
【後編】ネガティブ思考をポジティブに変えるコツとは【状況を客観視する】
「恋愛も仕事も順調だったのに、彼と別れてから仕事でミスが増えて怒られることも多くなりました…
自分なんかいない方が良いのではないかと考えてしまいます。」
「他人から言われたことを気にして、傷つきやすい性格をどうにかしたいです。」...
【前編】あなたが知らずに持っている考え方の癖とは【修正法教えます】
「他人から批判的なことを言われると、ひどく落ち込みんで「自分は人から好かれない」と考えてしまうことが多いです。」
「相手の態度に敏感で、すぐに「自分が何か悪いことをしたのではないか」と勘ぐって深読みしてしまう癖があります。」
とお悩みではありませんか?
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クヨクヨ悩むのをやめるには【思い込みを変えよう】
「ネガティブ思考で、不安や怒りなどの感情に振り回されやすいです。」
「自分に自信がなくて、他人からの評価を気にしすぎてしまいます。」...