【大学生向け】人生の選択に迷った時、考えてほしいこと【問題は解決できる】
「将来が不安で仕方ない大学生です。
進学で人並み以上に努力したので、選択肢が増えました。
でもその分、後から振り返ると確実にもう一方の方が良かったと後悔してしまうことがあります。
そんなに努力せずに羨ましい人生を送っている友人を見ると...
プレッシャーに強くなるストレス耐性の鍛え方【物事の見方を変える】
「会社の仕事のプレッシャーにやられそうです。
これが3年くらい続いていて、その都度なんとか乗り越えてきました。
ですがもう限界のような気がしてて、このままいくと精神が崩壊しそうです。
客観的なご意見をいただけるとありがたいです。」
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【保存版】ケチをつけてくる厄介な人との付き合い方【「許す」ことの意味】
「職場で自分の話ばかりしてくる人がいて困っています。
私が飽きた顔をしても気にせず話し続けたり、話題を変えようとしても無理やり自分の話題に戻してきます。
うまくスルーできればいいのですが、それができなくて辛いです。...
やりたいことが多すぎて時間が足りない!焦りや不安との付き合い方
「インスタとブログで、いつもたくさんの気づきを与えてくださってありがとうございます!
最近、時間が足りないと焦る感覚に襲われています。
十分に時間をやりたいことに充てててるにもかかわらず、時間が足りないと感じるので、心の問題があるのかな?と考えています。...
【社会人向け】人生の選択に迷った時にやるべきこと【人生設計を立てる】
「人生の選択に後悔しまくりです。
これからやり直すだけと分かっているのに、あの時あの選択をしてなければ…という気持ちに支配されてしまいます。
お恥ずかしながら、悩みすぎて正しい選択をできないように思うのです。」...
【誰でもできる】自分に合う環境を見つける方法【無駄な気遣いをやめる】
「職場で合わない人がいます。
仲良くしようと思っていても、何かしらのトラブルに巻き込まれてばかりで疲れました。
他人と価値観が合わない気がして孤独を感じて、うつっぽくなってしまいます。
自分に合った環境を見つけるためにやった方が良いことってありますか?」...
ギリギリまで頑張るあなたへ。燃え尽きた時の回復方法【幸せの習慣作り】
「自分の人生にだんだん虚しさを覚えるようになってきました。
一度、心療内科を訪れたところ、仕事のしすぎからくる『燃え尽き症候群』に近いのではと言われました。
常に他人の評価を意識して結果を期待しすぎる性格にも悩んでいます。
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【みんな同じ】中途半端な性格を変える方法【仕事から曖昧な人間関係まで】
「雑用が忙しすぎて、肝心のことをやる時間がないんです。
計画をしっかり立てているのに大抵、中途半端に終わってしまいます。
職場の人間関係も最悪で自分が引っ張らないといけない状況ですが、上から下から横から突っつかれてどうすればいいか分かりません。
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悪口を言われることに敏感なあなたへ。気疲れしないコツを教えます
「悪口ばかりの職場で、もう精神的におかしくなりそうです。
上司達の若手への悪口がひどく、若手が次々と辞める職場ということを、入社してから知りました。
世の中どうしてこんなに汚い人間が多いのですか?
我慢するしかないのでしょうか?」
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敏感で察する能力の高い性格と、どう付き合うか?【我慢は良くない】
「気を遣いすぎる性格を直したいです。
友達と接している時や出会った時、何かと気配りして察しすぎて疲れてしまったり、不安になってしまう自分が嫌です…
自分のプラスにもならないし、本当にどうにかしたいと思っています。」
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