離婚を考えている旦那との関係について。旦那の心が戻ってくることはあるのか?

   

この記事を書いている人
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心理カウンセラー。

社会人学生として大学で4年間心理学と人間科学を学ぶ。

フリーランス として独立後、 インスタグラム(現在フォロワー数39,000人)有料ブログ(月間訪問者数16,000人)を開設してメンタルケアの方法を発信。

現在までに年間のべ7万人の方々の心の支援を行っている。

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こんばんは、心理カウンセラーのみほ(@mindow.jp)です。

いつもお読みいただきありがとうございます♪


「旦那に浮気されて辛いです。

発覚した時にいた相手とは別れ、私とやり直すと言っていました。

ですが毎日フラッシュバックして気持ち悪くなり、仕事もまともにできずに泣いて過ごしています。

旦那は自分が浮気したことを私の愛情不足だと言い、自分は悪くないと反省するそぶりも見せません。

本当に悲しくて、毎日辛くてもう消えてしまいたいと考えました。

今後の人生をどうするか悩んでいます。」

とお悩みではありませんか?


  • 夫婦関係がうまくいっている人

  • 旦那の浮気を乗り越えて明るく生きている人

  • 夫婦の価値観の違いを受け入れてきた人夫婦関係がうまくいっている人

結婚生活が長く続いている人は「コミュニケーション力・許容・努力」すべてを持ち合わせた人が多いですね。


いくつもの困難を乗り越えて幸せな結婚生活を送っている人の話を聞くと、

「結果は後からついてきます。まずは主人と話し合うところから始めました。」

「期待しないことが大切です。」

という意見が出てきます。


なかなか夫婦間の折り合いがつかずに悩んでいる人にとっては

「そんなの綺麗事よ。

結果的にうまくいったから、そういうことが言えるんでしょ」

と思ってしまいますよね。


今、夫婦仲がよくない人はどうやって乗り越えればいいのか?


個人的な見解ですが、まずは妻側が精神的に自立することが大切だと思っています。


今回は、「妻が精神的に自立することで、離婚を考えている旦那との関係にどのような影響を与えられるのか」について解説していきます。


本記事の内容

  • 自分の心の傷は自分の手で癒していくしかない

  • 旦那の浮気から立ち直って人生をやり直す方法


⬇︎もくじ[開く]を押すと、好きなところから読み始められます♪

自分の心の傷は自分の手で癒していくしかない

旦那が浮気を認めたのは、別れたいから?

浮気したことをずっと妻に隠し通そうとする旦那がいる一方で、あっさりと浮気したことを認めてしまう旦那も中にはいるようです。


旦那が浮気をしたことをあっさりと認めてくる理由は以下の5つが考えられます。


①あなたに不満があって浮気したということを分かってほしかった

②嘘をつき続けることに疲れた

③正直に言ってこの状況から抜け出したい

④あなたと別れることをすでに決めていた

⑤謝れば許してもらえると思い込んでいる


旦那と接していて、④か⑤に当てはまると感じているのであれば、やり直すのは難しいかもしれません。


ですが、①~③のどれかに当てはまるようであれば、いくら旦那があっさりと認めたとしても、それはあなたと別れたいからということではないと言えます。


旦那が浮気したことに怒りを感じるのは、

  • 突然その事実を知ってしまった

  • 「本当に私のことを愛しているなら最後まで隠し通すべき」という思い込みを持っている

という可能性があります。


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疑い続けると旦那は浮気を繰り返す

旦那が浮気相手と別れたと分かっても、信じてまた裏切られるのが怖いという気持ちは、よく分かります。


ですが、信じても信じなくても裏切られる時は裏切られます。

そう考えたら旦那を信じた方が良いと思いませんか?


「どうせ信じてもいつか裏切られるし…」

という考えはあなたを幸せにはしません。


綺麗事に聞こえるかもしれませんが、

一度裏切った妻が本当に心の底から自分を信用してくれていることが分かると、

「もう2度と馬鹿なことはしない」

と旦那は思います。


ですが信用せずに疑い続けると

「そんなに信用されてないなら、また裏切ってやる!」

と思ってしまうものなんですね。


たとえ今は旦那を信じられない状態であっても、その不信感は旦那の今後の行動を見るまで保留にしておいた方が良いかもしれません。


判断するのはそれからでも遅くありませんよ。


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証拠探しは堂々と。決断は急がないこと

「もう騙されたくない」という思いから、証拠探しがやめられなくなっている方は多いです。


ですが、証拠を見逃さないように気を張っているあなたの緊張感は、旦那に伝わります。


せっかくやり直そうとしているのにリラックスできない状態が続けば、旦那は居場所をなくしてしまいます。


こっそり証拠探しをするより、

「どうしても心配で眠れないからケータイを見てもいい?」

などと一言声をかけた方が、よっぽど効果的です。


もうこれ以上ショックは受けたくないですよね。

でも旦那を信じられる日は、ある日突然訪れるわけではありません。


少しずつ信頼関係を積み重ねて、いつの間にかやり直せているものです。


より良い人生を歩むためには、旦那への不信感が消えていない段階ですぐに答えを出さないことが大切です。


なぜなら傷ついた心のままでは、幸せな選択をすることができないからです。


「まずはじっくりと傷を癒して自分が納得できる道を選ぶこと。」

これが、今のあなたがやるべきことです。


ここからはプレミアム会員の方限定で、「旦那の浮気から立ち直る方法」について解説していきます。

旦那の浮気から立ち直って人生をやり直す方法

我慢すると旦那の〇〇のタイミングを逃す

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次浮気をしたら〇〇〇〇〇を意思表示する

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〇〇〇を与えることで反発を防ぎ信頼を示す

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旦那と話す前に〇〇目的を明らかにしておく

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先走らずに旦那の〇〇〇をその都度確認する

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さいごに

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