嫌と言えないときの対処法

嫌と言えないときにどうやったらうまく誘いを断れるようになるか知りたいという方へ。 何かを頼まれると嫌と言えなくて、誰にでもいい顔をして疲れてしまった 人に嫌われるのが怖くてなかなか誘いを断れない 嫌と言えないときにどうし […]...

ストレスとうまく付き合う方法

どうやったらストレスとうまく付き合えるのか知りたいという方へ。 人間関係で悩んでいて、気持ちが不安定になってどうしていいか分からない。 ストレスが溜まってつい食べ過ぎてしまって困っている。 ストレスと付き合う時にやった方 […]...

めんどくさい人間関係を乗り越える秘訣

どうやったらめんどくさい人間関係を乗り越えられるのか知りたいという方へ。 同じ部署の同僚や先輩と馴染めずに仕事に支障が出ていて困っている。 いつも凡ミスが多く周りの人からキツい口調で怒られるのが辛い。 めんどくさい人間関 […]...

余計な一言が多い人との付き合い方

どうやったら余計な一言が多い人とうまく付き合えるのか知りたいという方へ。 沈黙が続くのが嫌でつい余計な一言を言ってしまって後から後悔することがある。 おしゃべりで余計な一言で友達を傷つけてしまう子どもに悩んでいる。 子ど […]...

完璧主義から抜け出す方法

どうやったら完璧主義から抜け出せるのか分からないという方へ。 仕事や育児で知らず知らずのうちに頑張りすぎて、ある日限界が来て大きなミスをしてしまう。 何か新しいことを始めても、自分の理想通りにならず自暴自棄になって辞めて […]...

集団の会話が苦手な人の克服法

どうすれば集団での会話にうまく入れるようになるのか知りたい方へ。 一対一だと普通に話せるのに、5人以上になると会話に入れなくなる。 人数が増えると気を遣って自分を抑えて黙ってしまう。 ついでに、何かいい対処法があったら知 […]...