【子供を好きになれない】夫に子育ての大変さを分からせる強力な方法

   

この記事を書いている人
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心理カウンセラー。

社会人学生として大学で4年間心理学を学ぶ。

フリーランスとして独立後、 インスタグラム(現在フォロワー数45,000人)有料ブログ(月間訪問者数 最大16,000人/年間訪問者数89,000人)を開設してメンタルケアの方法を発信。

恋愛や結婚、人生に悩む方々のサポートを行なっている。

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こんばんは、心理カウンセラーのみほ(@mindow.jp)です。

いつもお読みいただきありがとうございます♪


「『お腹空いた、これじゃなきゃ食べない!』って言うからわざわざ作ったのに一口食べて『もういらない』と言ってくる子供にイライラ…

旦那に子育てを手伝ってもらいたくても帰宅はいつも深夜です。

休みの日は家でゴロゴロしているか一人で遊びに行ってしまうので余計にストレスが溜まります。

でも寝る時に『ママがいい』って言ってくれる子どもを見ると救われますし、もっと穏やかな母親になりたいと思います。」

とお悩みではありませんか?


子育て中にイライラするのは必ずしも子供のせいばかりではありません。


夫の子供への対応が原因であることもしばしば…


子供に愛情を示さなかったり、理不尽に怒る夫の姿を見ているとイライラしてしまうのも仕方ありません。


そのせいで子供に八つ当たりをしてしまうお母さんは多いです。


そこで今回は「【子供を好きになれない】夫に子育ての大変さを分からせる強力な方法」をご紹介します。


この記事を読み終えた時、子育ての大変さが軽減して子供にイライラしにくくなり、さらに笑顔が増えることを願っております^^


じっくりお読みください♡


本記事の内容

  • 子育て中のイライラをなくす方法

  • 自己嫌悪に陥っても問題ありません

  • 子育てに非協力的な夫を動かす際のポイント


⬇︎もくじ[開く]を押すと、好きなところから読み始められます♪

子育て中のイライラをなくす方法

自分に置き換えて考えてもらう

子供を理不尽に怒る夫の態度に納得がいかず、子育て中のイライラが増すこともあると思います。


このような夫には、まず自分に置き換えて考えてもらうようお願いすることが効果的です。


というのも、子供を理不尽に怒る夫はもともと子供と接するのが苦手だったり、自分の考えで物事を判断する傾向があるからです。


例えば家族で食事をしている時に子供が駄々をこねたとしましょう。


そんな時、なだめたり甘やかしたりするどころか徐々にイライラし始めて

「それなら食べなくていい」

と怒る…という感じですね。


このような場合、自分に置き換えて考えてみることが大切です。


夫自身もどうしても食べたくない物や苦手な料理があると思います。


そうしたら不機嫌になることだってありますよね。


そのように考えてみると、ただ単に食事中に駄々をこねる子供を怒るのはかわいそうになってくるはずです。


こうやって自分の行動に置き換えて冷静に考えてもらうようにお願いしてみましょう。


子供が怒られる辛さを分かってもらえます。


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夫婦で一緒に子供の話を聞く

子育て中のイライラをなくすキーマンは「妻」。


子供と夫の架け橋になることができるのは、あなたしかいないんです。


「子供を怒る前にまず子供の話を聞こう」

そう夫と約束してみましょう。


子供を理不尽に怒る夫は視野が狭くなっています。


自分の考えに縛られていますので、それを妻であるあなたがほぐしてあげることが大切になってきます^^


子供には子供の気持ちがありますから、夫婦でじっくりと子供の話に耳を傾けてみましょう。


子供の考えに触れることで新たな発見が得られるからです♪


とは言っても、夫はすぐに怒るので夫婦喧嘩に発展しないか不安…という人もいると思います。


その場合はまず夫の話を聞く態度を持ってみましょう。


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自己嫌悪に陥っても問題ありません

子育てが思い通りにいかない時、自分を責めてしまうお母さんがいます。


でも自己嫌悪に陥っても問題ありません。大丈夫です。


その代わり、体力的に限界だという日は

「子供と一緒に寝ちゃおう。今日はもうおしまい!」

と割り切ることも大事です。


そうすれば翌朝スッキリして意外と家事がはかどったりします。


それともう一つ気になるのがお母さん自身の基礎体力。


子供のために作った料理の残り物で済ませていませんか?


自分の好きな料理を好みの味付けでしっかり食べることは心と体の健康に大切ですよ♡


自分にムチを打つのはほどほどにして、「疲れが溜まって辛いな」と感じたら早めのケアで対策をしましょう。

子育てに非協力的な夫を動かす際のポイント

子育てに非協力的な夫の心理はさまざまです。


「もっと自主的に動いてよ!」と思ってもなかなかそれが叶わないとイライラしますよね。


ここからの続きを読んで夫の心理を知り、上手にコントロールできるようになりましょう☆


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