月別: 2019年3月

よい人間関係を維持するコツ

気が合わない人のことをふと思い出すとイライラしてしまう。 どうやったら深入りしないでよい距離感を保てるようになるんだろう? 仲が良かった人たちから避けられる気がする。 どうしたらいいか分からなくて落ち込む毎日で深く考えな […]...

自己肯定感を高めるには【否定グセのある人から離れよう】

自分に自信がないせいで気分の浮き沈みが激しく、ついパートナーに当たってしまう。 言うことを聞かない子どもにイライラして叩いてしまって自分はこんな親で大丈夫なのかと不安になってしまう。 とお悩みの方向けの記事です。 どうや […]...

意見が合わない人との付き合い方

上司と意見が合わないときにうまく対処できなくて困ってる… 提案をしても聞いてくれないどころか理不尽に怒り出したり文句ばかり言われる… どうやったら意見が合わない人とうまく付き合えるのか知りたい! とお悩みの方向けの記事で […]...

愚痴が増えたときは依存しているサイン

嫌なことが溜まるとつい誰かに愚痴ってしまう。 仲良くしていた人に悪口を言われて距離を置かれるようになって、どうしていいか分からない。 どうやったら愚痴を言わなくなるのか知りたいという方へ。 また、悪口を言ってくる人への対 […]...

限られた時間を効率よく使う方法

時間を効率よく使いたい! でも睡眠時間を削ると体に支障が出るし、どうやったら時間をうまく使えるようになるのか知りたい。 と考えている方向けの記事です。 どうやったら時間を効率よく使えるようになるのか 1時間あったら何がで […]...

嫌と言えないときの対処法

嫌と言えないときにどうやったらうまく誘いを断れるようになるか知りたいという方へ。 何かを頼まれると嫌と言えなくて、誰にでもいい顔をして疲れてしまった 人に嫌われるのが怖くてなかなか誘いを断れない 嫌と言えないときにどうし […]...