サービスメニュー
【無料メルマガはじめました】 公式メルマガ 【プレミアム会員】 【取材、仕事依頼、その他お問い合わせ】 【オンラインカウンセリング&コンサルティング】 ZOOMカウンセリング ・イライラしたり落ち込んだ時の感情コ […]...
精神的に辛いとき気持ちを切り替えて心を軽くする方法。限界になる前に取り組もう
「歳を重ねるごとに苦労は増えるんですが、そのとき少なからず周りの人と比べてしまいます。
他人と比べないことはわりとできていて、そうやって生きるように心がけているのですが、過去の充実してた自分と比べてしまいます。
SNSを開けばみんなが幸せそうにしていてつらい...
自分の気持ちに蓋をしていませんか?罪悪感から脱して人生を再起動する秘訣
「過去の出来事をふとした瞬間に思い出してしまい、消したいけど消せず辛いです。
『他人が私に対して持つイメージ』と『現実』のギャップにずっと悩んでいます。
家族をやめたいと思うこともあるし、自分がしたかったことを他人がしているのを見ると本当にしんどいです。...
燃え尽きてもギリギリまで頑張るあなたへ。自分を不幸にしない3つの習慣の作り方
「若い頃はとにかくがんばることが好きで活力があり、全てが楽しかったです。
誰かに相談したり頼ったりせず1人でがんばりすぎてしまいました。
あるときからプッツンとやる気がなくなり、「何のためにこんなことをしてるんだろう…」と考えることが多くなりました。
...