月別: 2020年6月

精神的に辛いとき気持ちを切り替えて心を軽くする方法。限界になる前に取り組もう

「歳を重ねるごとに苦労は増えるんですが、そのとき少なからず周りの人と比べてしまいます。 他人と比べないことはわりとできていて、そうやって生きるように心がけているのですが、過去の充実してた自分と比べてしまいます。 SNSを開けばみんなが幸せそうにしていてつらい...