カテゴリー: メンタル術

「SNSで発信することの大切さについて知りたいです。 これから発信を始めようと思っていますが、何から始めればいいのか分かりません。 経験者の話を聞いてみたいです！」 私は日頃からこのような発信をしています。 ・自分らしく生きよう...

「人生を変えたいと思っていますが、自分の強みが分かりません。 特別なスキルもないので転職や副業をするにしても、何から始めたらいいか分からず悩んでいます。」 現在の私はフリーランスとして活動していますが、今までインスタやブログを通して...

「精神的に辛い時や何もかも投げ出したくなりそうな時、みほさんはどうやって乗り越えてきましたか？ 悪循環を抜け出して、自分を変えたいと思っています。」 精神的に強くなるために重要なことは、自分の将来のイメージを持つこと＾＾...

「自分がなりたい自分の姿はあるのですが、今の自分があまりにもかけ離れています。 どうやったら理想に近づくんだろう？と考えることが増えました。 成功している人は、どうしてできたのか知りたいです。」 ...

「将来への漠然とした不安があって、モヤモヤしています。 先のことばかり考えて不安になった時の対処法があれば教えてください。」 将来への不安を抱えた時に知っておいてほしいことは、...

「今の仕事を続けるか、転職するか迷っています。 何か新しいことを始めたいけど、なかなかはじめの一歩が踏み出せません…」 決断に迷っている時は、まずモヤモヤの原因を探りましょう＾＾ 今の自分が何に悩んでいて、どんな気持ちを...

「合わない人がいて、仲良くしようとしてもトラブルに巻き込まれます…。 孤独を感じてうつっぽくなってしまうんです。 無理せずうまく付き合う方法を知りたいです。」 ...

「考えすぎる性格を直したいです。 他人の発言を深く考えてしまい、ネガティブな想像をしてしまいます。 どうしたらよくなりますか？」 ...

「家族がうつ病っぽいのですが、自分はうつ病になったことがないので、どんな心の状態なのかわかりません。 家族としてできる対応について知りたいです。」 ...

「ちょっとしたことで他人にイライラしてしまいます。 そしてそんな自分にイライラします… うまく心を鎮める方法を教えてもらえると嬉しいです。」...