カテゴリー: 診断テスト・チェックリスト

強みを見つけるセルフチェック

回答は4パターン【A.いつもそうである】【B.ときどきそうである】【C.たまにそうである】【D.全く違う】があります。 セルフチェックの後は、性格傾向を知った上で対策を実践してみてください。...

認知の歪みチェックシート

今からご紹介する、認知の歪みチェックシートは、通称DA(Dysfunctional Attitude Scale)と呼ばれ、うつ病患者をカウンセリングする際にも用いられているものです。 配点 質問項目...

【診断】他人からどう見られているかが分かるテスト【5パターン】

自分の長所・短所を知るテスト 1.間違ったことに対して、間違いだと言う 2.時間を守らないことは嫌だ 3.規則やルールを守る 4.人や自分をとがめる 5.~すべき、~ねばならない と思う 6.決めたことは最後まで守らないと気が済まない 7.借りたお金を期限までに返さないと気になる...

あなたのアサーション度はいくつ?【コミュ力アップ】

アサーション度チェックリスト あなたが普段どうしてるのかをよく考えて、「はい/いいえ」のいずれかで答えてください。 [自分から働きかける言動] あなたは、誰かにいい印象を抱いた時、その気持ちを表現できますか。 あなたは、 […]...