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「思い通りにいかないことがあると、すぐにイライラして気力が失せてしまいます。 どうすればいいですか？」 その①将来のビジョンを持つ モヤモヤした時に一番やってほしいことは、将来のビジョン...

Q1. 今回の体験メンタルトレーニングはいかがでしたか？ A1. とてもよかった。 Q2. 1でお答えいただいた理由をお聞かせください。 A2. 自分の気持ちが整理されたから。 Q3. 参加する前と後で、何か変化はありましたか？ A3. 行動することが大切だという...

「部下がうつっぽいのですが、どう接すればいいか分かりません。 上司としての関わり方や対応法があれば教えてください。」 メンタルの不調は、早めに気づくことが大切です。 以下のような...

「周りと比べてしまって焦ります… みんな自分より精神的に大人だなと思います。 将来のことをちゃんと考えていて毎日楽しそうです。」 「自分の得意なことや好きなことを仕事にしたい」 「自分らしく生きたい」 だから、...

「将来への漠然としたモヤモヤがあってそこから抜け出したいと思い、今回みほさんにご相談させていただきました。 セッションを終えたあと、本当の自分を取り戻したような感覚になりました。 次のセッションまでの間で何度かメッセージのやりとりをし、...

「将来に対して漠然としたモヤモヤがあります。 自分でも原因が何か分からず、解消できません…」 漠然とした不安を抱えてモヤモヤしている時、この状態を抜け出せるのか。 そして自分と同じように将来の方向性...

「意志を強くするにはどうすればいいですか？ 私は意志がすごく弱いです。 やると決めたこともできません。 どうしたら意志が強くなるでしょうか？」 私の人生のテーマは「自分の得意なことを仕事にして、大切な人に囲まれながら、自分も周りも幸せになるような...

「仕事をやめたばかりということもあり、不安や焦りが強かったです。 カウンセリングを受けるまで、自分はこれでいいのか、このままでいいのか。 これから何をしたらいいのか。 新しいことを始めたいけど失敗したらどうしよう...

読んでほしい人 ・将来に不安を抱えている ・漠然としたモヤモヤがある ・精神的に強くなりたい ・転職するか迷っている 現職か転職かの決断をする際のポイント【楽しく働くコツも解説】 【必読】先のことばかり...

「人と話すことが苦手です。 気づくと孤立してしまい、人間関係でうまくいかないことが多いです…。」 ステップ①自分の気持ちを掘り下げる 人と話すことが苦手な人は、NOと言えずに我慢していることが多いのではないでしょうか？ ...