プロフィール

経歴&実績

  • 社会人学生として心理学専攻で4年制大学を卒業後、心理カウンセラーとして多くの人の悩みを救う

  • 現在はフリーランスカウンセラーとして、メールカウンセリングや有料ブログマガジンを配信中


※以下は実績の一部になります

  • 月間16,000人が訪れる人気ブログマガジンを運営

  • 日常の悩みの解決の糸口を発信するインスタグラム(@mindow.jp)は開設1年あまりでフォロワー37,000人超え

持っている資格

  • JADP メンタル心理カウンセラー

  • JADP 上級心理カウンセラー

  • ポジティブ心理カウンセラー協会認定 レジリエンスカウンセラー

基本情報

  • 名前:みほ

  • 趣味:読書、ヨガ、旅行

  • 性格:集中力が高い

もっと詳しいプロフィール

はじめまして。

心理カウンセラーのみほです。


私自身、大学で心理学を勉強したり様々なセミナーやワークショップに参加してきた中で、過去に両親との関係の中でできたトラウマから抜け出して、自分のやりたいことを知ることができました。


今となっては当時の悩みを強みに変えて、カウンセラーとして活動させていただいております。


私の人生は順風満帆に見えるかもしれませんが、ここまでの道のりは決して平坦ではありませんでした。


「医学部に行きたい」と思っていた私は、高校を卒業してから1年浪人して医学部を受験。


しかし結果は不合格でした。


その後、働き始めましたが仕事がうまくいかず辞めてしまいました。


そして自分のやりたいことを模索するために、

フィジーに語学留学に行ったり、

オーストラリアにワーキングホリデーに行ったりしました。


ですが、慣れない環境と過度のプレッシャーやストレスによって心のバランスを失い、うつ病を発症…


自分の可能性にチャレンジする気力すら失ってしまいました。

心理学が人生を変えた

自分は何がやりたいのかが分からず、他人の目を気にして行動していた自分を責め続け、孤独な日々を送っていました。


ですが、大学に通って心理学を勉強し始めたことで道が大きく拓けました。


大学在学中に、現役心理カウンセラーの教授とお話しする機会があり、自分の気持ちや夢を打ち明けてみました。


教授は

「今までよく頑張ってきたんだね。あなたはきっといいカウンセラーになるよ」

と言ってくれました。


今まで過去のトラウマによってできた大きな心の傷を抱えたまま、強い自分を演じて必死で意地を張ってきた私でしたが、思わず泣いてしまいました。


その時、自分の中で勝手に背負っていた荷物を降ろすことができた感覚を、今でもよく覚えています。


このような経験から、私はカウンセラーになろうと決めました。

心理学関連の本を250冊以上読破

大学に入ってからは何かに取り憑かれたように心理学を学び続けました。


心理学を勉強して自分の心の仕組みを知ることで、過去のトラウマを乗り越えて家族の絆を取り戻すことができれば、同じように悩んで辛い思いをしている方も救えると思ったからです。


でもそのためにはまず自分のスキルを高める必要がありましたので、大学の教科書だけでなく自分で心理学の本を買って読み漁りました。


(ここに写っているのはほんの一部です)


それだけでなく、セミナーに参加したりオンライン教材も買ったりして、心理の本質を突き詰めていきました。

チャンスはある日突然に

そんな生活を何年か送っていたある日、友人の悩み相談に乗った時のことです。


「みほに相談してよかった。本当にありがとう。

すごい心に響いたよ~。

今の自分を見つめ直すいい機会を与えてもらえた気がする!

みほのその考えとか、SNSで発信してみたら?

きっと私みたいにみほの言葉に救われる人、たくさんいると思う!」

と言われたことがキッカケで、興味本位でインスタグラム@mindow.jpを始めました。


すると瞬く間に人気が出て、たくさんの方から励ましや感謝の言葉をいただくようになりました。


私の発信する投稿がこんなにも多くの方の心に響くことになるとは、ちっとも思っていなかったのでビックリしました。


ですが、その時の喜びは今でもはっきりと覚えています。


このことがキッカケで、カウンセラーとしての仕事もどんどん増えていきました。

今後、私ができること

私の人生のテーマは「家族の再生」です。

家族が互いに尊重しあい、愛情で繋がり、楽しく笑いの絶えない家庭。


それは両親の怒鳴り合いの喧嘩がいつなくなるのかと怯えながら、

「神様。どうかパパとママが仲良くして、また楽しい日々が過ごせますように」

と祈っていた幼い頃の私の夢でもあります。


そう考えた時、

「もっと世の中に貢献して多くの人の人生を変えていきたい!」

と思いました。


だからこそ私は、インスタグラムやブログを通して、より多くの人をサポートしたいのです。

さいごに

これまで私は本当にたくさんの失敗や挫折を経験してきました。


でも、こんなにたくさんの失敗や挫折をしてきた私だからこそ、同じように悩みを抱えている方に伝えられることがたくさんあると思っています。


一見どん底だった出来事も、今振り返ってみればかけがえのない経験だったなと思います。


例えば、10代の頃の複雑な家庭環境がきっかけで、

  • バラバラになった家族の繋がりを取り戻すことの大切さ

  • 愛を見失った夫婦のロマンスを復活させることの喜び

に気づけました。


また、うつ病と診断された時は先が見えずに最悪だ…と思っていましたが、

  • 自分のリミット

  • 物事がうまくいかない時の辛さや苦しみ

  • 周りの人に助けてもらえるありがたさ

ということを学ぶことができた貴重な時間だったと思っています。


どんなにどん底にいたとしても、そこから立ち直るキッカケになったのは「人とのつながり」でした。


今回、私との「つながり」によって、あなたの人生が変わる転機になれば幸いです。