無料で受けられるカウンセリングサービスをご紹介

「カウンセリングを受けてみたいけど、なかなか一歩踏み出せない」と感じている方も多いのではないでしょうか？

そんな方にまず試していただきたいのが、無料で受けられるカウンセリングサービスです。

今回は、無料で受けられるカウンセリングサービスを現役心理カウンセラーがご紹介します。

無料で相談できるカウンセリングサービス

NPO法人東京メンタルヘルス・スクエア公認のカウンセラーが対応してくれます。

1回20分の無料電話相談が可能です。

吃音をお持ちの方との話し方を心得ているカウンセラーが無料で電話練習を承ってくれるサービスもあります。

企業の人事労務担当者の方からの相談を電話で受け付けています。

ストレスチェック制度、過重労働による健康障害の防止対策についての困りごとも相談できます。

相談時間は1回最長20分です。

法的トラブルに関する悩みに対して、適切な法制度や関係機関の紹介をしてくれます。

メンタル不調やパワハラなどの悩み相談を無料で行っています。

産業カウンセラーや臨床心理士などの専門のメール相談員が相談を受けています。

LINEやTwitter、ウェブチャットなどのSNSを使用したチャット相談ができます。

「SNSで嫌な目にあった」「妊娠したかもしれない」「性被害、嫌がらせにあった」など女性特有の悩みを相談できます。

無料カウンセリングは気軽にどんな人でも利用しやすいメリットがあります。

その一方で、利用者が多いので今すぐ相談したいという人には向いていないかもしれません。

また相談内容によっては1回だけでなく、同じカウンセラーによるカウンセリングを継続して受ける必要があります。

このような場合は有料カウンセリングサービスの方がおすすめです。

無料カウンセリングと有料カウンセリングは状況に応じて使い分けることが大切です。

今回は無料カウンセリングで相談できることや具体的なサービスをご紹介しました。

悩みを1人で抱え込まずに、まずは無料カウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか？