自分の将来が見えないあなたへ。人生の目的を見つける方法とタイミング

   

こんにちは、メンタル心理カウンセラーのみほ(@mindow.jp)です。

いつもお読みいただきありがとうございます♪


「将来の見えない遠距離恋愛を乗り越えるには、どうしたらいいですか?

東京と大阪で遠距離をして10ヶ月になりますが、そのうちに会えたのは2回だけです。

彼と結婚の話をしたことはありますが、お互いの仕事の都合上、一緒に住むことは難しいです。

将来のことを考えると、私たちの未来ってあるのかな?って思ってしまいます…」

「もうすぐ子供が生まれるのですが、出産後も共働きを続けていく予定です。

夫は、いずれ実家の家業を継ぐので私は仕事を辞めてついていかなくてはなりません。

将来的に大して何も見込めません…」

とお悩みではありませんか?


本記事の内容

  • 自分の弱みと向き合って行動し続ける必要がある

  • 人生の目的を明確にするためにやるべき5つのこと


本記事を読むことで

  • 自分の将来が見えない原因

  • 家族やパートナーとの関係で見直した方が良いこと

が分かります。


⬇︎もくじ[開く]を押すと、好きなところから読み始められます♪

自分の弱みと向き合って行動し続ける必要がある

将来の目標と現状を一致させることが大事

「あなたの人生の目的は何ですか?」

と聞かれたら、あなたは何と答えますか?


かなり漠然とした質問ですが、たぶん多くの人が「幸せな生活をすること」と答えると思います。


「じゃあ、あなたにとっての幸せな生活って何ですか?」

と聞かれたら、答えに詰まる人もいるのではないでしょうか?


日々時間に追われながら生活する中で、

「自分は何のために生きてるんだろう…?」

なんて考えていたらキリがありませんので、明確な答えを持っていない人って結構多いんですよ。


幸せな生活の定義って人それぞれです。

  • 自分の家族が健康で笑っていられること

  • 他人のために尽くしたい

  • お金持ちになって好きなように暮らしたい

などなど…


これらはどれも素晴らしい「人生の目的」だと思います。


大切なのは、

  • 自分の人生の目的(=将来の目標)

  • 今の生活(=現在やっていること)

この2つをどうやって結びつけるか?ということです。


この2つが自分の中で一致していると、幸せになれるんですね。


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やる気が出ないことは他人に任せた方がいい

例えば、あなたの人生の目的が「夫や子供と毎日楽しく過ごすこと」だとしましょう。


でも実際に今の生活では、

  • 夫は仕事で毎日夜遅くに帰ってくる

  • 子供は言うことを聞かずに荒れている

だとしたら、それは幸せとは言えません。


なぜなら、

  • 自分の人生の目的(=将来の目標)

  • 今の生活(=現在やっていること)

この2つが一致していないからですね。


「現状に満足できなくて、やる気が出ません。」

と悩む方は多いと思います。


私の本音としては

「人生でやる気が出ないことは、やらない方がいい」

と思います。


やる気が出ないことって、本来あなたがやるべきことじゃない可能性があるからです。


例えば、親の虐待で子供が死んだというニュースを見て憤りを感じたり、何かしたいと思ったら、それがあなたの人生の目的である可能性があります。


あなたが心から大切だと考えていて、ワクワクすることが、あなたの人生の目的(やりたいこと)だということです。


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町の外れに「やりたいこと」は落ちてない

ここ最近の生活の中で、以下のことがあったか思い返してみると、あなたの将来に見通しが立てやすくなりますよ。


その①人から喜ばれること

その②自分が楽しくて仕方がないこと

その③やるのが怖いと感じていること


例えば、本記事の冒頭の相談内容で言えば、

「今の仕事を辞めて、夫の家業を手伝うために夫の実家に移り住む。

今まで自分で築き上げてきた人間関係やキャルアも全て捨てて見知らぬ土地へ引っ越すのは怖い…」

ということが、その人が向かう先なんですね。


自分の将来が見えてきた時に

  • そこに飛び込んでいけるか?

  • 安全第一を考えて尻込みをするか?

で、あなたの今後の人生は180度違うものになりますよ。


将来やりたいことって、あなたができることを継続していく先に見つかるものです。


時間は有限なのですから、まずは面白そうだと思うことやワクワクすることに取り組んでみることが大事ですよ。


ここからはプレミアム会員の方限定で、「人生の目的を明確にするためにあなたが心がけるべき点」を5つにまとめて解説していきます。

人生の目的を明確にするためにやるべき5つのこと

家族がずっと仲良しでいるには〇〇が不可欠

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期待に応えるために〇〇を〇〇するのをやめる

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〇〇が消えた時に次のレベルに進めるかどうか

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相手のためにどこまで〇〇〇を取れるか

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さいごに

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