メンタルトレーニング（継続ZOOMカウンセリング）
自分らしい生き方を見つけるための継続ZOOMカウンセリングです＾＾
「一歩踏み出す勇気が出ました」
「人間関係が改善しました」
「これからの方向性が決まりました」
「自分に合った仕事が見つかりました」
など、カウンセリングを受けてくださった方のコメントです。
私がカウンセラーとして活動するきっかけを得たのは、過去にカウンセリングを利用したことでした☆
カウンセリングを受けることで気持ちが整理され、目標が明確になりました＾＾
そして「自分らしく生きたい」と思い、「自分の得意なことを仕事にする」という夢を実現しました♪
カウンセリングを受けた方からはこんな感想をいただいています。
「カウンセリングを受ける前は自分自身と向き合うことが辛いことで怖いことのように感じていました。
でも、今は前に比べると自分軸が持てて、前向きになってきています。
自分のやるべきことが分かったので、もう後はそのまま頑張るのみです。
本当にありがとうございます♪」
「おかげさまで、1番苦しい時期を乗り越えられました。
自分一人で煮詰まっていたところ、友達や家族に話しても解決しなかったことなど、みほさんとお話しする中で、全く考えもしなかった切り口から色々な気づきを得られました。
目標の立て方や自分に対する声かけの仕方、具体的なアクションプランなど、本当に多くのことを学ばせていただきました。
ありがとうございます。心から感謝しております♡」
「今までの私からは想像もつかないくらい、大きな成長だなと感じました。
5回だけのやりとりで自分は変われるのか不安でしたが、みほさんの話を聞いてから意識が変わりました。
気持ちが楽になって心が穏やかになりました！
またカウンセリングを受けさせてください＾＾」
もくじ
内容【基本の流れ】
しっかりヒアリングをして、現状のお伺いと感情の整理をします。
今後の目標を明確にし、ゴールを決めます。
※宿題：自分の強みを知るワーク（後日、分析して回答します。）
強みや長所を言語化します。
ゴールに向けて気持ちを調整し、モチベーションを高めるためのトレーニングをします。
目標達成のためのアクションプランのご提案をします。
これからの方向性を決めてキャリアや将来像を描きます。
※内容は個別にカスタマイズしています。
メンタルトレーニングの特徴
一歩踏み出す勇気がない。
やりたい気持ちはあるけど動けない。
今のままだと1年後もそのままです。
あなたはそれで大丈夫ですか？納得できますか？
あなたが悪いのではなく、何かを変える必要があるんです。
今までのやり方では合っていないのかもしれない。
具体的にどうすればいいのか分かっていないのかもしれない。
「答えはあなたの中にある」と言われても、そもそも自分のことがよく分からない。
何をしたらいいかも分からない。
言われた通りやってみたけど、本当にこれでいいのかな？
初めはやる気だったけど、モチベーションが保てなくなった…でもやらなくちゃいけない。
でも安心してください。
そういう方って多いんです。
あなただけじゃありません。
なぜなら過去の私もその1人だったからです。
1人で考えていると悩みが堂々巡りになって、なかなか抜け出せなくなります。
そのためにメンタルトレーニングがあります。
まずはこの3ステップを意識しましょう＾＾
①感情の整理をして、今後の目標を明確にする
②自分の強みや長所を言語化する
③目標達成のためのアクションプランを立てる
ただ、これを全部自分でやれますか？
なかなか難しいですよね。
1人でやるには負担が大きすぎます。
自分のことは自分が1番分からないとも言いますし、1人だと挫折しやすくなります。
だからこそ、そのような方が不安やモヤモヤを抱えなくて済むように。
自分の強みを活かして幸せな人生を送れるように。
メンタルトレーニングを作ったんです☆
人の悩みはそれぞれです。
私自身があの時、失敗したり挫折したからこそ分かったこと。
いろんな方の話を聞いて学んで気づいたこと。
個別にカスタマイズして、今のあなたが乗り越えるべき課題や将来の方向性を一緒に見つけていきます＾＾
こんな方におすすめ
- 自分のやりたいことを見つけたい
- 自己理解を深めて人生設計を立てたい
- 職場や人生における「苦手な人」との関わり方を知りたい
- 感情のコントロールがうまくなりたい
- コミュニケーション能力を高めたい
これからの方向性を決めてキャリアや将来像を描きたい方。
自分の強みや長所を知りたい方。
そして、「自分らしい生き方」を実現したい方のためのカウンセリングです♪
開催方法
オンライン（ZOOM）
※時間は1回60分です。
料金
| 価格 | |
|---|---|
| 3回チケット | ¥8,250 |
| 5回チケット | ¥12,900 |
| 7回チケット | ¥16,900 |
※チケットの有効期限は、初回利用日から3ヶ月とさせていただきます。
お支払い方法
1.クレジットカード
2.銀行振り込み
キャンセルポリシー
入金後のキャンセルは、いかなる理由でもキャンセル料が発生いたします。
ただし、日程変更は追加料金なく変更可能です。
よくある質問
Q1.守秘義務は守ってくれますか？
仕事上知ることになったクライアントのプライバシーを外に漏らすことは一切ありません。
どうしても話したくないことについては、無理に話す必要はございません。
Q2.自分のことではなく友人や家族の相談でもいいですか？
もちろん友人や家族のことでも相談できます。
Q3.カウンセリングを受けたらどんな変化がありますか？
劇的に悩みや問題が好転することもありますが、多くの場合は少しずつ変化が起きます。
カウンセラーと話をするうちに、抱えている悩みや問題に対する自分の感じ方が変わって気持ちが楽になったりします。
不安で苦しく辛く思っていたことがそれほど気にならなくなったり、開放感や安心感を得ることができます。
Q4.どんな相談ができますか？
キャリア、人間関係、将来への不安について、ご相談できます。
申し込みまでの流れ
1.申し込みフォームにしたがって記入、送信してください。
2.公式LINEを登録し、お名前と「ZOOMカウンセリング希望」とメッセージを送ってください。
※申し込みに迷われている方は、お試しカウンセリングをご利用ください。
》詳細はこちら
心理カウンセラーみほのプロフィールはこちら
》詳細はこちら