【みんな同じ】中途半端な性格を変える方法【仕事から曖昧な人間関係まで】

   

この記事を書いている人
– Writer –


心理カウンセラー。

社会人学生として大学で4年間心理学を学ぶ。

フリーランスとして独立後、 インスタグラム(現在フォロワー数54,000人)ブログを開設してメンタル術を発信。

キャリア、恋愛、人間関係に悩む方々のサポートを行なっている。

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こんばんは、心理カウンセラーのみほ(@mindow.jp)です。

いつもお読みいただきありがとうございます♪


「雑用が忙しすぎて、肝心のことをやる時間がないんです。

計画をしっかり立てているのに大抵、中途半端に終わってしまいます。

職場の人間関係も最悪で自分が引っ張らないといけない状況ですが、上から下から横から突っつかれてどうすればいいか分かりません。

自分が甘いことは重々承知ですが、毎日苦痛です…」


「物事がスムーズに行かなかったり、最後までやり遂げることができないとモヤモヤしますよね。

実はみんな同じように悩んでいるんです。

全てを完璧にこなせる人なんていないはずですし、そんな無理なことを目指す必要もありません。

たとえ今は小さな変化でも、中途半端を少しでも克服できたかどうかで、気づけば人生の大きな差が付きますよ。」


本記事の内容

  • 中途半端な性格を変える方法

  • 他人と比較する癖を直す際の注意点


⬇︎もくじ[開く]を押すと、好きなところから読み始められます♪

中途半端な性格を変える方法

中途半端な性格を変えるためには、「やる気エネルギーの使い方」を知っておくことが大事です。


そのために2つのことを理解しておきましょう。

  • その①:人のやる気は無限ではない

  • その②:やる気には波がある

その①:人のやる気は無限ではない

例えば、あなたが今から車に乗って100km先の場所に向かうとします。


ガソリンは十分な量が入っています。


でも、だからと言って最初の30kmくらいまでの間にアクセルやブレーキをたくさん踏んで、ガソリンを無駄遣いしてしまったら…?


100km先の目的に辿り着けるか怪しくなってしまいますよね。


この「100km先」というのが、あなたが掲げた目標のこと。


ガソリンは、あなたがもともと持っているやる気のことです。


何もかも中途半端になってしまう人は、いきなりアクセルやブレーキを踏みすぎています。


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その②:やる気には波がある

これは日頃の自分の生活を振り返ってみると分かると思います。

あなたは朝型ですか?それとも夜型ですか?

1週間のうちで調子が良い日と悪い日があるとしたら、何曜日が多いですか?


例えば人から褒められた時にテンションが上がるとか、寒いとテンションが下がるとか。

どんな時にやる気が上がったり下がったりしますか?


人によってこの波が大きかったり小さかったりするというのはありますが、誰にでも必ず波はあります。


例えばこんな経験はありませんか?

「いつも最初は勢いがいいんだけど、なかなか続かない」


あるいは、こんな経験がある人もいるかもしれません。

「しばらくやってるとだんだんやる気が出てくるけど、そこまでなかなか行きつかない」


自分がどちらのタイプか分からないという人は、「自分は好きなものから食べ始めるタイプか、好きなものを後に取っておくタイプか?」を考えてみてください。

  • 好きなものから食べる人→最初から予定を詰め込んで、集中して物事に取り組む

  • 好きなものを後に取っておく人→最初からテンションを上げすぎず、一定のトーンでやり続ける


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「生まれつき」のせいにしない

また、中途半端な性格を変えるためにとても大事なことがあります。


それは自分の性格や行動パターンを「生まれつき」のせいにしないということです。


自己成長や性格改善を目指す人にとって「生まれつき」のせいにすることは、百害あって一利なしです。


今までの人生を振り返ってみて「私は幼い頃から何事も中途半端だった」と思い出す人も多いと思います。

そうすると「ほらやっぱり、生まれつきの部分が大きんじゃないの?」と思いたくなる気持ちも分かります。


でもそう思うことで、今後の人生に向けて何か得することはありますか?


きっとないと思うんです。


「中途半端じゃなかったこと」は何ですか?

そして逆に「中途半端じゃなかったこと」も思い出してみましょう。


例えば、好きなアイドルやアーティストを追っかけていたことでもいいですし、部活を3年間続けていたことでもOK。


必ず何かあるはずです。


「中途半端な性格は生まれつきのものではない。だから必ず変えられる」と今日から自分に言い聞かせてくださいね^^

他人と比較する癖を直す際の注意点

中途半端な性格になる原因の1つに、他人と比較してしまうことが挙げられます。


この癖が直れば今よりも物事をスムーズに進められるようになりますので、その癖の直し方をここから解説していきます☆


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