周りを見て焦った時こそ、自分軸を大切にする【無理しない生き方】

   

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こんばんは、心理カウンセラーのみほ(@mindow.jp)です。

いつもお読みいただきありがとうございます♪


「周りと比べてしまって焦ります…

みんな自分より精神的に大人だなと思います。

将来のことをちゃんと考えていて毎日楽しそうです。」


⬇︎もくじ[開く]を押すと、好きなところから読み始められます♪

周りを見て焦った時こそ、自分軸を大切にする

いざ行動しようとするとブレーキがかかる

「自分の得意なことや好きなことを仕事にしたい」

「自分らしく生きたい」

だから、「勇気を出して一歩踏み出そう!新しいことを始めよう!」と決心した。


なのに、いざ行動しようとするとなぜか急に不安や恐怖が生まれて、ブレーキがかかることもあると思います。

  • 本当にできるのかな?

  • 勉強ついていけるかな?

  • お金かけて大丈夫かな?

  • 時間取れるかな?

など、急に不安に襲われる人も多いです。


不安に襲われる時は、過去に失敗したりうまくいかなかったことを無意識に思い出しているんです。


なので

「やっぱり傷つきたくないし、苦労したくない。

だったらこのままの方がいいよね。」

というブロックがかかり出します。


でもブロックに縛られたままだったら、この先どうなるのでしょうか??


一生変われません。


自分でも何をやっているのか分からない状態のままフェードアウトしていきます。


関連記事: 【実体験】「精神的に強い人」になるまでの行動【3ヶ月後の自分を変える】

関連記事: 【シンプル】自己肯定感を高める、たった1つの方法【寝る前に実践】

心の底から望む未来を考える

そうならないために、

3ヶ月後・半年後・1年後、自分はどうなっていたいのか?

心の底から望む未来を考えてみてください^^


例えばカウンセラーになりたいのであれば、

  • 3ヶ月後→体験セッションの問い合わせを増やしたい

  • 半年後→カウンセリングのお申し込みをもらいたい

  • 1年後→継続カウンセリングのお申し込みをもらいたい

ではこの願望を現実のものにするためには、今何をすればいいのでしょうか??


それを考えたらどうなりますか??


何もせずに願望通りになることはありません。


過去、現在、今やるべきことを変えないとほしい未来は手に入らない。


そう考えたら、自然と行動も変わりますよね☆


今までと同じことをしていても同じ未来しかやってきません。


関連記事: 将来への不安があるあなたへ。人生の目的の見つけ方と自分軸の持ち方

叶えたい未来を明確にする

夢を叶えるためには、叶えたい未来を明確にしましょう。


その未来から逆算して今何をすべきかを考えます。


そうすれば変わろうとする時や新しいことを始める時に、急に襲われる不安に打ち勝つこともできます。


あなたのほしい未来を手にすることも可能ですよ♪

  • 過去、できたかどうか?

  • 今、できるのかどうか?

ではなく。

できている自分になるためには、今何が必要なのか?

これを考えてみてください。


チャレンジしようとしていたのに諦めそうになっているあなた。


本当はどうなりたいのでしょうか??


遠慮せず素直に答えを出してみましょう。


変われるチャンスが目の前まで来ているのに、自ら逃すのはもったいないですよ!

人生を変える習慣の身につけ方【新しい自分に出会う】


▼本記事の内容を音声で聞きたい方は、こちらからどうぞ^^

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