自分に合うカウンセラーを選ぶチェックポイント3つ

カウンセラーにカウンセリングをお願いしようと思っても、スパッと『ぜひこの人に！』と決まればいいものの、なかなかそうはいかないですよね？

「心のメンテナンスをちゃんとした方がいいよね」

「でも誰のカウンセリングがいいのか分からない」

「カウンセリングを受けてみたいけど…カウンセラーが多すぎて迷う」

こういったお悩みはありませんか？

確かにカウンセリングされてる方ってたくさんいらっしゃいますよね。

誰に相談すればいい？という状態になるのも無理はありません。

頭の中がグチャグチャしますよね。

そのグチャグチャを整理して良いカウンセラーに出会って、あなたの心の健康が保てるように。

カウンセラーを選ぶ基準をあなたなりに持っておきましょう。

共感を持てるか

カウンセラーの言うことを素直に受け入れられるか？というのがすごく大事です。

「この人の言うことは聞きたくないな」というカウンセラーはNG。

なぜなら行動できないと問題が改善しないからです。

「言うことを聞ける。素直になれる」

そんなカウンセラーを選ぶには、日頃の発信から共感を持てるかどうか？というのが重要になってきます。

あなたが「相談したい！」と思ったタイミングでカウンセリングの募集をしているかどうか？

この点もチェックしましょう。

「この人みたいになりたい！」という憧れがあるかどうかで、最後まで頑張れるかが違ってきます。

心の健康を保つためには、継続することが必須。

「この人についていけば、私の理想とする未来が待ってる」という気持ちがモチベーションにつながります。

どのカウンセラーがあなたにとって良いのか？

それは人それぞれ違ってきます。

タイミングもあるので、あなたが良いカウンセラーに出会えますように。

そしてそれが私であれば嬉しいです。

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