意志を強くする方法【ポイントは3つ：使命感／自己成長／確信です】
公式LINEでは「今日の一言」を配信中
以下のアイコンをタップして
友だち登録をしてください♡
【無料】メルマガ配信中
公式メルマガ
心理カウンセラー みほへの
ご相談はこちらまで
こんばんは、心理カウンセラーのみほ（@mindow.jp）です。
いつもお読みいただきありがとうございます♪
「意志を強くするにはどうすればいいですか？
私は意志がすごく弱いです。
やると決めたこともできません。
どうしたら意志が強くなるでしょうか？」
私の人生のテーマは
「自分の得意なことを仕事にして、大切な人に囲まれながら、自分も周りも幸せになるような生き方をする」
ことです＾＾
「自分らしく生きる」をモットーに、インスタやブログでの情報発信を続けて約2年が経ちました。
私の意思を強くしているものは何だろうと考えた時、いくつかのポイントを見つけることができました♪
そこで今回は、私の経験に基づいた、意志を強くする方法をお伝えします。
⬇︎もくじ[開く]を押すと、好きなところから読み始められます♪
もくじ
意志を強くする方法
その①使命感を持つこと
1つは、使命感です。
以前会社員として働いていた時は自分のやりたいことができなかったので、次は選び間違えないように職探しをしようと決めていました＾＾
そこで私は自分のやりたいことがブレないように、ポストイットに自分のやりたいことを書いて持ち歩きました。
フリーランスとして活動し始めてから、毎年変わる私の手帳にしのばせています。
迷ったら、必ず自分の使命に立ち返る☆
そしてどんな仕事をしても「これだけは見失わないぞ」と決めています！
関連記事：仕事を変えずにやりがいを見つけるために必要な3つのこと
その②成長したいという思いを持つこと
2つ目は、自分自身を成長させたいという思いです。
難しいことから逃げ出したいという気持ちがないことはないです。
でも自分が取り組んで価値のあると思えることに対して、
何が起こっても真っ直ぐ向き合い、力強く前進して、達成感を味わってみたい。
という思いがあります＾＾
自分のためになると思えば、本を読んだりセミナーに参加したりすることも、自分の可能性を広げるチャンスとして活かします☆
励みになる言葉や考え方をどんどん吸収していけば、目標を達成する時にとても効果的だということにも気づきました♪
新しい価値観を学んで、今までの価値観が崩れることもあります。
でもそれも会社員として働いていたら得られない貴重な体験です。
あとは仕事の話をしても、からかわずに安心して話ができる家族や友人や仲間がいることはとてもありがたいです＾＾
関連記事：自分を変えるきっかけは人との出会いです【恐れず変化し続けよう】
その③確信を持つこと
結局のところ、どこに行き着きたいかに確信が持てると、やる気が出て意志が強くなるのかもしれません。
自分の信頼する人や、私の考えや生き方を尊重してくれる人のためであれば、頑張れます＾＾
人のために出す本気の力で、自分も幸せになれると分かった時、力は最大限に出てくるんだと思います☆
もちろん
「頭では分かってるけど、できない」
「やってみたいけど、ためらってしまう」
と感じることもあると思います。
そんな時に人に頼ったり乗り越えられるかどうかが、とても大切です＾＾
これを自力でやろうとするとしんどくなります。
でも「意志の強い人間になりたい！」「変わりたい！」と思った自分を褒めてあげましょう。
あとは1人で頑張らずに周りに聞くのも良いと思います。
客観的なアドバイスや個別で相談したことがある人は、こちらでお話をお聞きします♪
》詳細はこちら
怒りや不安をなくす、気持ちの整理の仕方
今回は【怒りや不安をなくす、気持ちの整理の仕方】について会員限定で解説していきます。
感情のコントロールをするためには、気持ちを言語化して整理することが大切です。
うまく言語化するためのやり方をご紹介します♪
気になる人はプレミアム会員になって続きを読んでください＾＾
▼本記事の内容を音声で聞きたい方は、こちらからどうぞ＾＾
[premium] 怒りや不安をなくす、気持ちの整理の仕方 [/premium]自分の〇〇を振り返る
[premium]
【ワーク】気持ちを書き出す
[premium]
頭の中＝1つの〇
[premium]
真逆の〇〇を持つ
[premium]
自分との〇〇時間を作る
[premium]
About The Author
