【忙しい人向け】「時間がない」という人の問題点と余裕を持つ方法
「時間の使い方がうまくありません。
急いで早く行動しようとすると疲れるし、ミスもしやすいです。
かと言ってゆっくり行動すると間に合わなくなることも多いです。
時間の使い方がうまくなる方法があれば教えてください。」
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いつも他人にイライラしてしまう理由と解決法【改善のコツ】
「ちょっとしたことで他人にイライラしてしまいます。
そしてそんな自分にイライラします…
うまく心を鎮める方法を教えてもらえると嬉しいです。」...
ギリギリまで頑張るあなたへ。モチベーションを維持する方法をご紹介
「最近やる気が起きなくて何もしたくない気分に襲われています。
疲れやすいし、ずっと眠いです。
モチベーションを維持する方法を教えてください。」
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人生の選択に迷った時にやるべきこと【モヤモヤの原因を探る】
「将来が不安で仕方ないです。
あの時あの選択をしていなければ…という気持ちに襲われます。
どうすれば人生の選択に失敗しないで進んでいけるか、アドバイスをください。」
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【まとめ】自分の意見が言えない時の対処法【自己主張の仕方とは】
「自己主張がうまくできずに悩んでいます。
他人の目を過剰に気にする部分があって、結果的に他人から舐められていると思います。
どうしたら自己主張できる人間になれるでしょうか？」
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【実体験】うつ病とパニック障害からの社会復帰【嫌な仕事から逃げていい】
私は仕事が原因でうつ病とパニック障害を発症したので、社会復帰は無理だと諦めていました。
自宅療養中に就活をして失敗したことも大きな理由の1つです。
その頃の私はこんな決断をしました。...
【事実】私が心理学に興味を持ったきっかけとカウンセラーになった理由
カウンセリングをしているといつも質問されることがあります。
「なんでカウンセラーになったんですか？」
「人の悩みを聞くのは疲れないですか？」
私がカウンセラーという仕事を選んだ理由を書いてみました。...
イライラして人に当たってしまう性格を変える【感情整理術を教えます】
「イライラして仕方なくて気分もしんどくなります。
自分でも何に対してイライラしてるか分からなくて、辛いです。
何か対処法はありますか？」
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【女性必読】やる気が起きない時の乗り越え方【理想の人生を手に入れる】
「何もやる気が起きません。
仕事に行くと思うと吐き気や動悸がして、辞めたくて仕方ありません。
いつもなら楽しく感じられることも全く楽しくないし、何に対しても興味を持てません。
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人が離れていくような気がする…本音を言って距離を置かれた時の対処法
「人が離れていきます。
人の話を聞くように心がけていますが、あまり自分の話をしてもらえません。
どうしてでしょうか？」...