将来への不安があるあなたへ。人生の目的の見つけ方と自分軸の持ち方
「人生の目的ってどうすれば見つかりますか?
将来への不安があって誰にも相談できず、孤独と絶望で苦しいです。
もっと楽しく周りと比較せずに自分軸で生きれればいいと思いますが、毎回後悔しています。
どのように考えて生きればいいのでしょうか…」...
【女性必見】人に嫌われるのが怖い…と思う心を軽くする考え方
「人に嫌われるのが怖く、常に人の顔色ばかり伺ってしまいます。
相手のちょっとした態度や表情を気にしすぎて振り回されるのは良くない、性格が合わない人がいるのは当たり前と分かっていても、『嫌われるのが怖い』と考えてしまいます。
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【シンプル】自己肯定感を高める、たった1つの方法【寝る前に実践】
「自分がとても嫌いです。
会社では周りに比べて仕事が遅く、気をつけてもミスをしがちで迷惑をかけています。
学生の頃からこのような立ち位置だったので自分に全く自信がありません。...
【結論】他人をコントロールしようとする人への対処法【境界線を引く】
「他人をコントロールしようとする人への対処法を教えてください。
自分が正しいと思っていて、言うことを聞かないととても攻撃的になって怒りで従わせようとする人がいます。
どうやって付き合えばいいのでしょうか?」...
【20代向け】人間関係に疲れた時の対処法【その問題は解決できる】
「人間関係に疲れてストレスが溜まり、気づいたら周りに味方がいなくなっていた…という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか?
私も過去に似たような経験をして、つい周りの人に当たってしまったことがあります。
これを防ぐためには、ストレスのかかる人間関係...
【実体験】うつ病を克服するために役立った3つの考え方【心を強くする】
「みほさんはうつ病を克服したと言っていましたが、どうやって克服しましたか?
治った体験談を教えてください。」
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何もかもうまくいかない時の対処法。気にすしぎる性格の直し方
「何もかもうまくいかなくて、仕事も人間関係も何一つうまくいったことはありません。
他人からは優しい人と言われますが、人が怖くて必要以上に気を遣うことしかできないだけです。
自分には何も秀でてるものがなくて涙が出てきます。...
【距離感が大事】相手に言ってはいけないNGワードとは【仕事や恋愛】
「身近な人の悩みや愚痴を聞いている時に相手に言ってはいけないNGワードはありますか?
相手を傷つけない返し方があれば教えてほしいです。」...
過去の嫌な記憶がフラッシュバックした時の対処法を教えます
「ふとした時に嫌な記憶が蘇って凹んでしまいます…忘れたいことを忘れるにはどうすればいいですか?」
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人と接するのが怖い。話を聞かない相手との関わり方【トラウマ克服】
「話を聞いてくれない親にイライラします。
『聞いてる?』と聞くと『ちゃんと聞いてるよ』と答えてくれますが、後から『え?そんな話聞いてない』と言ってきます。
どうしたら自分の話が相手に伝わるようになりますか?」
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