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「相手の話をちゃんと聞くようにしているのに、嫌われている気がします。 自分勝手な行動が相手を疲れさせる原因だと気づき、自分のことがイヤになってきました。 人間関係を良くしようと努力していますが、なぜかいつも孤独です。 どうしたら改善しますか？」...

「職場で合わない人がいます。 仲良くしようと思っていても、何かしらのトラブルに巻き込まれてばかりで疲れました。 他人と価値観が合わない気がして孤独を感じて、うつっぽくなってしまいます。 自分に合った環境を見つけるためにやった方が良いことってありますか？」...

「過去に人間関係でうまくいかなかったことが原因で、人間不信になっています。 苦手だと思っていることが相手に伝わらないように、むしろ好意があるように接しているつもりです。 なのでどんどんストレスが溜まっていきます。...

「最近、強い不安に襲われます。 具体的には『今、突然倒れて死ぬのではないか？』などです。 このような不安が起こった時には心拍数も上がり、夜眠れなくなったりします。 すごく生きづらさを感じています。...

「自分の人生にだんだん虚しさを覚えるようになってきました。 一度、心療内科を訪れたところ、仕事のしすぎからくる『燃え尽き症候群』に近いのではと言われました。 常に他人の評価を意識して結果を期待しすぎる性格にも悩んでいます。 ...

「今の職場を辞めたいなと考えています。 勤務してもうすぐ2年半になりますが、人間関係が嫌になりました。 『みんな私の悪口を言っている』と思い込み、気分が憂鬱になります。 転職しようか考えていますが、自分で決められない弱さも嫌です。...

「雑用が忙しすぎて、肝心のことをやる時間がないんです。 計画をしっかり立てているのに大抵、中途半端に終わってしまいます。 職場の人間関係も最悪で自分が引っ張らないといけない状況ですが、上から下から横から突っつかれてどうすればいいか分かりません。 ...

「悪口ばかりの職場で、もう精神的におかしくなりそうです。 上司達の若手への悪口がひどく、若手が次々と辞める職場ということを、入社してから知りました。 世の中どうしてこんなに汚い人間が多いのですか？ 我慢するしかないのでしょうか？」 ...

「私は自分が幸せに近づくほどそこから逃げたくなります。 私みたいな人間は幸せになってはいけないと思ってしまいます。 もともと無理して頑張りすぎてしまうタイプで、人の顔色ばかり見てきました。 寂しがり屋のくせに正直一人が一番落ち着きます。...

「気を遣いすぎる性格を直したいです。 友達と接している時や出会った時、何かと気配りして察しすぎて疲れてしまったり、不安になってしまう自分が嫌です… 自分のプラスにもならないし、本当にどうにかしたいと思っています。」 ...